很多人都知道，只有健康的毛囊才会孕育出健康的头发 。脱发问题的根源在于毛囊，如何确定自己的毛囊是否健康？怎样才能养出健康毛囊？首先带大家认识一下毛囊 。

你的毛囊健康吗？
毛囊不等于头发，毛囊处于皮肤下的真皮层与皮下组织之间，一般是看不到的 。裸露在皮肤外的头发是从毛囊中长出来的 。

可以通过专业的头皮检测仪器检测毛囊状态，健康的毛囊是漩涡百思特网状的，表面没有明显的堆积物，看着光洁而有弹性 。一个毛囊里大概有2-4根的头发，每根头发粗细相差不多，没有明显特别细的发丝 。

相对来说，不健康的毛囊通常伴有表面油脂、头屑堆积以及毛囊堵塞 。头发变细变软，百思特网久而久之，毛囊逐渐萎缩坏死，造成永久性的脱发 。

毛囊状态自测方法
No.1观察已掉落头发
我们可以通过观察掉落头发的一些特征来判断毛囊的健康情况 。毛囊萎缩的一个特征是头发开始变细变软 。可以将其和后枕部头发进行对比，可以明显看到头发更加细软，那么我们可以认为，这部分头发所在毛囊，是已经开始萎缩了 。
No.2整体外观进行观察
判断毛囊闭合还有一个常见方法是看时间，如果脱发3年以上，头发稀疏的区域裸露可见头皮，那么毛囊闭合的可能性很大 。有些人秃顶3年、5年甚至10年以上，一般都伴随着毛囊闭合 。
No.3专业的毛囊检测
可以到专业养发机构进行毛囊检测，通过镜头采集放大生成被测试头皮在屏幕上显示肉眼看不见的东西进行分析，进而得出头皮问题原因的结论 。

为什么要保护毛囊？
首先，我们要知道毛囊是不可再生的，毛囊数量从我们生下来开始，就是固定的了 。毛囊只会在成长过程中，逐渐减少 。据统计，我们人类大约有400-500万个毛囊，其中100万个在头部，约有10万个在头皮部位 。
每一个毛囊就是单独的头发生产工厂 。就算你的头发掉了、断了，也不会影响生发机制，只要毛囊健康，掉发、断发这都不是问题 。

但是如果毛囊本身出问题，人体不会因为毛囊死亡而重新长出新的毛囊，坏死的毛囊位置，也不会长出头发了，所以说很多人脱发的根源多半都是因为毛囊坏死导致的百思特网 。
因此，要想拥有健康浓密亮泽的头发，就要从根本上保护好我们的毛囊 。
怎样才能保护毛囊？
#01 疏通毛囊
使用具有深层清洁功效的洗发产品，不仅清洗头发，同时清洗头皮、清洁毛囊，可以祛除毛囊内部堵塞物，比方说多余的油脂、残留的化学药剂等等，同时改善酸碱平衡，阻止毛囊的进一步恶化 。
#02 补充营养
在此基础上，可以给毛囊格外地补充一些营养 。精油是刺激头皮和促进毛囊继续发芽的最有效的方法 。按摩头皮时，精油可以促进血液循环，使血液流向毛囊，它还能去除头皮上的皮脂，而不会过度干燥 。
#03 适当按摩头皮
用特定手法将头部穴位、经络有力度的按摩，加速血液循环，拉松萎缩的头皮和毛囊，加强毛囊的吐纳及新陈代谢，有增强改变肤色的效果 。
#04 改善饮食
如果你真的想从内到外解决头发生长和头发堵塞的问题，一切都要从你的饮食开始 。用健康的脂肪代替油腻的食物，如坚果、种子和鱼 。同时，吃足够的纤维 。多喝水，吃你应该吃的东西 。

治脱就是治毛囊，毛囊健康是长出头发的根本，维护毛囊的健康是防脱生发的根本！从现在开始，保养毛囊，以免追悔莫及！
【头发是什么物质组成的 头发是什么组织】