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55岁生日送什么比较合适 50岁生日送什么礼物( 二 )

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黑芝麻在大多数人看来 ， 就是小小的个子 ， 想象不出它会有多大的能量 。但其实黑芝麻的营养价值特别高 ， 对全身都有好处 。
黑芝麻里面首先是维生素E含量高 ， 所以它对于我们的皮肤是有好的保护作用的 。
小小的黑芝麻含钙量却比鸡蛋还要高 ， 平均100克黑芝麻的含钙量约有800毫克 ， 所以黑芝麻也是中老年人的补钙小能手 。
黑芝麻里面钾含量高而钠含量低 ， 这样对于身体的血管来说就是一个好消息 。
但是黑芝麻太小 ， 连皮一起嚼吃的话 ， 是不容易全部嚼碎的 ， 也就不容易消化 。所以将黑芝麻碾碎以后再吃 ， 芝麻香味浓 ， 也更利于吸收 。那么制成黑芝麻丸就是一种比较好的吃法了 。
下面这款黑芝麻丸采用的是九蒸九晒的制作工艺 ， 告诉父亲每天可以吃2颗 。
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黑枣也是深受人们喜欢的一种果子 ， 有人称它为西洋枣 ， 它的味道香甜 ， 而且营养成分也比较丰富 。
黑枣里面含有糖类、维生素B、维生素E、有机酸、还有蛋白质和脂肪的含量也比较高 ， 尤其值得一提的是它的铁元素很丰富 ， 所以身体虚弱的人每天吃两颗黑枣是很不错的 。
除了上面的这些营养成分 ， 黑枣还是一种富含碳水化合物的食物 ， 中老年人适当吃 ， 不仅可以提供热能还能帮助身体代谢 。
黑枣除了直接吃 ， 还可以制成干果 ， 下面这款黑枣干来自新疆 ， 免洗 ， 价格很划算 。
#pgc-card .pgc-card-href {text-decoration: none;outline: none;display: block;width: 100%;height: 100%;}#pgc-card .pgc-card-href:hover {text-decoration: none;}/*pc 样式*/.pgc-card {box-sizing: border-box;height: 164px;border: 1px solid #e8e8e8;position: relative;padding: 20px 94px 12px 180px;overflow: hidden;}.pgc-card::after {content: " ";display: block;border-left: 1px solid #e8e8e8;height: 120px;position: absolute;right: 76px;top: 20px;}.pgc-cover {position: absolute;width: 162px;height: 162px;top: 0;left: 0;background-size: cover;}.pgc-content {overflow: hidden;position: relative;top: 50%;-webkit-transform: translateY(-50%);transform: translateY(-50%);}.pgc-content-title {font-size: 18px;color: #222;line-height: 1;font-weight: bold;overflow: hidden;text-overflow: ellipsis;white-space: no百思特网wrap;}.pgc-content-desc {font-size: 14px;color: #444;overflow: hidden;text-overflow: ellipsis;padding-top: 9px;overflow: hidden;line-height: 1.2em;display: -webkit-inline-box;-webkit-line-clamp: 2;-webkit-box-orient: vertical;}.pgc-content-price {font-size: 22px;color: #f85959;padding-top: 18px;line-height: 1em;}.pgc-card-buy {width: 75px;position: absolute;right: 0;top: 50px;color: #406599;font-size: 14px;text-align: center;}.pgc-buy-text {padding-top: 10px;}.pgc-icon-buy {height: 23px;width: 20px;display: inline-block;background: url(https://lf1-cdn-tos.bytescm.com/obj/cdn-static-resource/pgc/v2/pgc_tpl/static/image/commodity_buy_f2b4d1a.png);}拍1斤送1斤黑枣干特级包邮新疆免洗紫晶枣马牙枣狗头大乌枣干￥39.9购买

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