12种简单好做的拌面,孩子吃了营养好长高个 拌面的做法大全( 二 )


② 红菜椒焯水后,捞出装入碗里;芹菜叶子过水装碗,也可以用葱代替;芹菜切长段备用;蒜子切碎备用 。
③ 锅子烧热下油,下蒜子炒香,倒入肉丝翻炒至肉变色后,调入蚝油翻炒几下,再倒入芹菜,白糖调味,倒入一碗水,大火煮开,小火再煮一分钟即可 。把汤料分别装入面碗里,加入芹菜叶子,搅拌一下就可以吃了 。
7 蚝油捞虾子面

12种简单好做的拌面,孩子吃了营养好长高个 拌面的做法大全

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食材
虾子面60g
配料
蚝油、麻油
【做法】
① 锅里加水,凉水下面煮开后,再煮1~2分钟,捞起面,沥干水份 。
② 调入麻油、蚝油,拌匀即可 。


8 麻酱香拌面
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食材
挂面200g
配料
芝麻酱、油、蚝油、芝麻油、盐、味极鲜、糖
【做法】
① 芝麻酱用少许熟的食用油调稀,加入适量的盐、糖、味极鲜、蚝油,搅拌均匀即可 。
② 锅里水开后,把挂面放入,煮至成熟,捞出后,过凉水,沥水装盘 。
③ 拌上少许的芝麻油防止面条黏连,浇上第一步搅拌好的酱汁即可 。
9 香辣凉拌面
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食材
面条300g、胡萝卜1根、黄瓜半根、绿豆芽半碗、花生50g
配料
白芝麻、辣椒粉、蒸鱼豉油、色拉油、盐、生抽、味精、葱
【做法】
① 锅里水烧开后,面条下锅里煮熟,捞出后在凉水里过凉,沥干水份,倒少许油拌匀 。
② 胡萝卜和黄瓜洗净,切丝;煮开一锅水,依次放入胡萝卜、绿豆芽焯熟,过一下凉水沥干水份;小火把花生炒香,捞出切碎 。
③ 面条里调入辣椒油、盐、生抽、蒸鱼豉油、味精和葱花拌匀;摆上黄瓜、胡萝卜、绿豆芽,撒上花生碎;炒花生的热油浇在辣椒粉和芝麻上面拌匀,浇在面上即可 。
10 凉拌面
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食材
面条400g、黄瓜1根
配料
牛肉酱、油、盐、生抽、醋、姜、大蒜
【12种简单好做的拌面,孩子吃了营养好长高个 拌面的做法大全】【做法】
① 面条下锅煮熟,过凉水,捞出沥干水份;面里调入少量的油搅拌均匀,防止黏连,接着放入冰箱冷藏 。
② 香菜洗净切碎,将面铺在香菜上 。
③ 调入大蒜末、牛肉酱(老干妈),拌入黄瓜丝即可 。
11 葱油拌面
12种简单好做的拌面,孩子吃了营养好长高个 拌面的做法大全

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食材
面条500g、洋葱1个
配料
油、香油、盐、小葱
【做法】
① 小葱切段,洋葱切丝;蚝油、味极鲜、水、盐、糖、香油兑网成汁水,倒入锅内煮沸待用 。
② 锅内放水,加入盐和油煮沸后,放入面条,煮沸后加入小半碗冷水,再次煮沸即可;煮好的面条放入凉白开中过冷 。
③ 起油锅,放入洋葱炒香,撒入葱段小火煸炒,使葱香味融合到油里面 。拌入面条,淋上兑好的汁水,拌匀就可以吃啦 。
12 蒜蓉肉糜拌面
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食材
面条500g、肉糜100g、西红柿1个、洋葱1个、青椒1个、鸡蛋1个、黄瓜1根
配料
蒜蓉葱花、花生米、黄豆酱、油、生抽、米醋、鸡精
【做法】
① 肉糜用少许盐、生抽、料酒腌制一下;洋葱、西红柿、青椒切成丁备用;炒熟的花生米捣碎;黄瓜擦成丝;蒜头剁成蒜末,小葱切葱花;鸡蛋打散,加点盐和料酒搅匀 。

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