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所以坐月子期间，应该保持室内空气流通，可每天开窗通风1-2次，每次至少30分钟 。夏天天气炎热，要合理地使用风扇或空调，但需注意不要将风口对着产后妈妈和宝宝吹，尤其是头部、背部；冬天太冷也可以开空调，一般来说28 ℃ 是比较适宜的 。另外，冬天出门要做好保暖措施 。
最后，产后妈妈要在坐月子期间要保持心情愉悦哦 。有些产后妈妈由于雌激素水平急剧下降，会造成情绪变化 。虽然这属于正常表现，但家人也要给予一定程度上的理解，让妈妈舒服、安心地度过月子期 。
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看到这，我们也能明白过去的坐月子观念，以及老一辈的墨守成规都是为了产后妈妈着想，可以说是一种执着的好意 。
但我们既不能完全不听，也不能一味地去遵从一些错误的传统理念，而不接受新事物 。坐月子这样重要的事，还需科学对待 。
【月子应该怎么坐？ 产妇坐月子怎么坐】
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