禅定最大的危险是什么
首先，冥想似乎并不简单 。需要老师来练习 。
但在我看来，我们并不是大和尚(虚云法师中的老和尚据说打坐三个月不吃不喝 。谁能做到？当然，维克多(VICTOR)可能是世界上唯一一个只靠冥想、呼吸和阳光正常生活三年，不吃不喝的巴西人 。乌克兰的ANNAJAKUBA一周不吃不喝的练习不容易，各种病都治好了，身体也更健康了 。
但是突然之间，不吃不喝的人就会死 。不要突然做，要按部就班的按规矩来！她在不吃不喝的情况下练习时开始感到口渴，所以她不得不在海里游泳来解渴 。
两者都是用一套程序规范逐步实现的，都有一定的原因，往往满足而不寻求 。
VICTOR说，他没有强迫自己不吃东西，但不吃东西后感觉很舒服，很健康 。他逐渐延长了时间，自然适应了自己的身体 。他逐渐停止喝水，身体也适应了 。
我认为空气中有水，可以通过皮肤、呼吸、口鼻吸收到体内，而不是没有水的生活 。
) 。
不要偏执，不要走极端，不要走得太远，也不要太担心 。我觉得一般人只达到初步禅定就应该满足了，怎么会有危险呢？偶尔会在业余时间练习打坐、打坐、深呼吸的组合，可能是初步打坐的练习或者介绍 。
至于打坐，并没有想象中的那么高，更谈不上造诣，但应该用一句话来概括：打坐或守谷最大的危险是可能会出现饥饿和口渴的情况，以此来提醒那些冒险和不守规则的人，从而影响打坐、打坐和守谷的最佳效果！第二，唯知识派的创始人把冥想分为两部分，即停止冥想(专注于专注的专注)和观察冥想(专注于思考和视觉化) 。其中，他把停止冥想的做法总结为九心：呆在里面，等待生活，安顿下来，靠近生活，平静下来，沉默，极度沉默，专注于一种兴趣，平等地持有 。
三、禅修分为三个过程：第一，痛苦阶段称为“身心大苦”；第二，舒服的阶段叫“大苦暂歇”；第三阶段是降服内心，也就是降服内心的十个小烦恼：愤怒、憎恨、烦恼、重复、诽谤、奉承、温柔、伤害、嫉妒和焦虑 。
这样，你就会明白冥想的复杂性，它需要循序渐进，需要极大的耐心，还需要向老师学习，这样才能防止出现偏差或意外！
禅定的最高境界很危险
刘慧能大师透露“禅定”:身在外则禅，心不乱则定 。
外在冥想是为了冥想 。
石中云：静坐的时候，不能集中精神，不能清净，不能静止 。
如果你谈论你的心，你的心是假的 。
亲密是不真实的，所以什么都没有写 。
如果文字是纯洁的，人性也是纯洁的 。
通过思考原因，它掩盖了真相，但没有妄想，性是自我纯粹的 。
心是纯洁的，但它是纯洁和虚假的 。
如果没有地方，作者就是假的 。
看不见的相，却定下一个净相，文字就是时间 。
作为一个看到这一点的人，他被自己的本性所阻碍，却被网所束缚 。
好的知识，如果你不能修复它，但是当你看到所有的人，你就看不到人们的对与错，善与恶 。
好知识，娇躯虽不动，开口说别人不对，短，好恶，与道相悖 。
如果你保持你的心干净，你将是一个障碍 。
石中云：好知识，什么是冥想？在这种方法中，没有障碍，它在所有善恶领域之外，头脑负担不起，所以它被称为坐 。
看到内我不动，就叫禅 。
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