桑葚干和什么搭配泡水
【桑葚干和什么搭配泡水】桑葚干和大枣、枸杞、蜂蜜搭配泡水 。桑葚干是指晒干的桑葚 ， 桑葚为桑科落叶乔木桑树的成熟果实 ， 桑葚又叫桑果、桑枣 ， 味甜汁多 ， 是人们常食的水果之一 。成熟的桑葚质油润 ， 酸甜适口 ， 以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳 。
桑葚干硒含量高达68微克每公斤 ， 花青素含量为1936毫克每公斤 ， 白黎芦醇含量为0.365毫克每公斤 ， 氨基酸总量高达4.8% 。桑葚干含有葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素E、维生素A、胡萝卜素、苹果酸、琥珀酸、酒石酸、钙、磷、铜、铁、锌等营养成分 ， 可以提供给人体丰富的营养 。
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