黄焖鸡块的热量是多少大卡，一份黄焖鸡的热量是多少大卡

一份黄焖鸡的热量是多少大卡
一份黄焖鸡的热量一般为975大卡。
黄焖鸡属于高热量食物，而且黄焖鸡的热量一般为195大卡/100g 。通常一份黄焖鸡大约为500g左右，所以一份黄焖鸡的热量为975大卡左右。
黄焖鸡是一种比较温和的食物，可以说是老少皆宜的美食。黄焖鸡的鸡汁经过特有的烹饪方式，自成独特风味，鲜香扑鼻，让人胃口大开，黄焖鸡讲求一个焖字，火候的掌握也是十分重要的。而且在这道菜里，香菇起了绝对的提味作用，是不能省略的。
黄焖鸡块的热量是多少大卡黄焖鸡块的热量(以100克可食部分计)是195大卡(815千焦) ，单位热量适中。
每100克黄焖鸡块的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8% 。
一份蛋炒饭和一份黄焖鸡哪个热量高些蛋炒饭。
食物中的水分含量越大，热量值越低。反之，干货越多，热量值越高。
不同蔬菜相比，水分大的蔬菜热量最低，比如冬瓜、黄瓜、生菜等，热量只有10~20千卡/100克的水平。相比而言，甜豌豆、豆角等也算高水分食物，但“干货”略多一些，热量就到了30~50千卡/100克；含有淀粉的土豆、山药之类，热量就更高了，能到60~80千卡/100克的水平。

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扩展资料：
炒饭类：既然是炒就离不开油盐等调味品，要不然不但不香，而且容易粘锅。这导致很多炒饭里面的油量大增，尤其是饭店里点的炒饭甚至每粒米饭上都泛着油光。同样吃一碗半斤左右的炒饭，要比普通的米饭多吃进去100~200千卡热量。
清炖、清蒸、水煮、凉拌食物：这些食物比油炸、油煎、油炒食物热量低得多，例如：清蒸鱼、凉拌青菜、泡菜等都是可供外食时选择的上好的低热量食物。
鱼肉和鸡肉：肉类所含热量依种类不同，大致是：猪肉>羊肉>牛肉>鸭肉>鱼肉>鸡肉，所以尽量选择鱼肉和鸡肉。
黄焖鸡热量高吗,减肥期间能吃吗黄焖鸡主要是用鸡肉经过煎炒加入,葱、姜、蒜等食材共同制作成的一种营养菜肴。每100克黄焖鸡中含有160大卡以上的热量,味道非常鲜美,营养价值丰富。可以促进食欲,加速肠道内消化液的分泌,其中含有的维生素a可以改善视疲劳,含有的蛋白质能够增强免疫力。
一份黄焖鸡米饭的热量有多少大卡黄焖鸡米饭每100克热量是123千卡左右，由于制作方法和食材差异，黄焖鸡米饭的热量有所不同，但是基本是在这个热量数值上下。
一人份的黄焖鸡米饭大约有500克左右，那么，它的热量就是123*5=615千卡。
在减肥期间一般不建议吃这类食物。
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