以上所说的炎症其实也是比较常见的 , 如果你出现了脚后跟疼痛的情况 , 建议多多休息并且在运动的时候要选择合适自己的鞋子 。毕竟 , 运动原本就是为了自己的身体更加健康 。不要因为一时的心急而损害自身的健康 , 在运动之后要注意多休息 , 同时在日常也要养成泡脚的习惯 , 不仅有利于缓解脚后跟疼痛的症状 , 而且还能够让你的身体更健康 。
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