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食疗方二：萝卜陈皮水
原料：白萝卜250克，陈皮3克 。
做法：将萝卜切碎，与陈皮一同煎煮，感觉萝卜熟了就可以啦 。
功效：萝卜具有下气、消食的功效 。生吃比较寒凉，不适合孩子，煮熟后，比较平和，《本草经巯》“生者味辛，性冷;熟者味甘，温平 。”
陈皮味苦、辛，性温 。归肺、脾经，具有理气健脾，燥湿化痰 。萝卜陈皮组合在一起，可以起到化痰止咳、健脾和胃、理气消胀的作用，比较适合平常体内有湿气的小朋友，遇到积食咳嗽时食用，可以兼顾湿气问题 。
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四、燥热咳嗽秋天容易出现这样的咳嗽，或者吃了上火燥热的食物之后，表现出来是干咳或少痰且粘，嘴巴干干的，甚至鼻孔也觉得干燥，舌质比较红，舌苔比较燥，嘴唇干干的，喜欢喝冷饮，大便干 。这种咳嗽，可以比喻成干旱的土地，需要一场雨水的滋润 。
蔗汁蜂蜜粥
原料：甘蔗汁100毫升，蜂蜜适量，粳米100克
做法：将粳米放入砂锅中，大火烧开小火慢熬，到快熟时，加入甘蔗汁再煮沸即可，最后调入蜂蜜，常温即可食用 。
功效：可清热生津、润肠通便适合肺燥咳嗽 。对于周岁内宝宝不适宜 。
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五、阴虚咳嗽如果孩子老是干咳，咳不出痰，或痰很少、很黏稠，还常说口渇、咽喉干或痒，手脚心发热或者是下午傍晚发热，晚上睡觉出汗多，舌色红、舌苔少，甚至有些剥脱，则孩子的咳嗽多是阴虚导致 。
银耳百合汤
原料：鲜百合、水发银耳各30克，冰糖适量
做法：将银耳洗净后，放入砂锅中，加入适量的水，大火烧开转小火慢熬，熬至软烂粘稠时，放入百合、冰糖，待百合煮熟后，即可食用 。
功效：此汤是滋阴润肺、止咳的民间验方，对于缓解肺阴虚咳嗽有网一定的效果 。
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六、痰湿咳嗽孩子内伤咳嗽中最常见的，常表现为咳嗽咳的痰比软多，痰色白而稀，孩子还可能有胸口发闷、食欲不好、精神较差、舌色淡、苔白腻、大便粘的表现，一般在夏天湿气重的时候，容易出现痰湿咳嗽 。
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祛湿止咳汤
原料：白扁豆10克、薏米10克、陈皮3克 、大枣1枚、山楂干4片、梨1块 。
做法：将白扁豆、薏米洗净，在水中浸泡4小时，再放入陈皮、大枣、梨，加水500毫升左右，水开后小火煮40分钟，取汤汁给孩子喝 。
服用：一天可分为2~3次喝 。注意事项：大枣要掰开煮，梨是药引子，必须带核、带皮煮，不必太多，有鸡蛋大小就可以了 。
以上食疗方网法，仅仅用于护理，如果辨证不清楚，或者夹杂多种因素咳嗽，建议不要食疗，因为食疗错了，也会有副作用 。食疗不能代替治疗，孩子生病咳嗽，需要及时就医 。
【各种类型小儿咳嗽 儿童咳嗽食疗】
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