旋体落地后膝盖要自然弯曲 ， 一来是缓冲力量减轻膝盖承受压力 ， 而是为投篮提供力量 。
文章插图
文章插图
为了真正意义上帮助典友们提升投篮水平 ， NBA球队独行侠的球员发展总监麦克教练打造出专业且容易掌握投篮课程 。课程包含了顶级投篮技术必须具备的基本原理 ， 并根据各种实战情况模拟训练 ， 确保你在任何体系中都网有出色的投篮表现 。
通过学习本门线上课程 ， 你能掌握以下技能：
●完善的热身练习和完美的投篮形式 ， 专注于提升你的投篮技巧 ， 同时逐步扩大投篮范围 。
●简化投篮动作 ， 做到外线接球和投篮过程始终保持一致的步法 。
●提升身体协调性 ， 下半身配合发力投篮 ， 做到投篮过程中保持身体平衡 。
●脚步、运球与投篮技巧相结合 ， 做到篮球场上自如进攻得分 。
推荐阅读
- 艾米果的做法，正宗艾米果的做法
- 2021年正月初五迎财神祝福语
- 牙签桥该怎么做，牙签桥怎么做四年级
- 潞州区安排部署安全生产工作会议
- 林炎是什么小说，神魂武帝宫千雪和林炎在一起
- 苹果手机怎么开启护眼模式，华为手机怎么调弱蓝光保护眼睛
- 如何给电脑设置护眼保护色 对眼睛好的电脑设置
- 词的特点，婉约派宋词的主要特点
- 萌学园之最终圣战小说