注：鱼肉和豆腐都含有优质蛋白 ， 而且豆腐的原材料大豆中含有植物雌激素 ， 对女性大有好处 。这个汤有美白、养血丰乳等功效 。
功效：美白的极品 。
7、红枣桂圆莲子枸杞糖水
原料：红枣15粒、桂圆5粒、枸杞40粒、新鲜莲子20颗、新鲜百合2个、水2000ml 。
做法：
1、所有材料用清水泡发 ， 洗净 。
2、装入锅里 ， 水煮 。小火煲25分钟即可 。
3、每次多煲一些 ， 冷藏在冰箱里 。喝的时候取出来 ， 稍稍加热 ， 可以连续喝几天 。
功效：补血滋润、调气血、通经络 。
上面的这几种汤非常适合各位女性朋友来喝 ， 经常喝的话对于身体是有很好的调理的效果的 ， 尤其是对于一些月经量少 ， 或者是内分泌失调的朋友 ， 经常喝这些汤 ， 会让脸色变得红润起来 ， 对于身体的健康有很大的好处 ， 大家赶紧做起来吧 。
【女人养生食谱大全 女性健康食谱】
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