孕晚期胎动和宫缩的区别　孕晚期如何数胎动

当准妈妈进入到孕晚期后，胎动次数可能会有所减少 ， 但是胎动的强度却越来越有力 。因为孕晚期胎宝宝空间逐渐变小 ， 胎宝宝会懒得动，但每动一下，就会非常有力 。此时，准妈妈们就可能分不清孕晚期胎动和宫缩的区别了 。接下来，小编为您了解孕晚期胎动和宫缩的区别有哪些呢？
孕晚期胎动和宫缩的区别
胎动是胎儿在子宫内羊水中运动对子宫壁的碰撞而使妈妈感受到的感觉，胎儿运动方式不同、运动强度不同 ， 妈妈的感觉也不一样 。实际上，胎儿在子宫内9周就有胎动了，但力量太小 ， 直到怀孕16周~20周，才有足够的力度让妈妈感受到 。胎动是间断的，感到胎动的部位与胎儿在子宫中运动的部位一致 ， 而且经常变换 。如果是整个子宫发硬 ， 孕妇感到发胀、下坠 ， 甚至有时有尿意或便意，那就是子宫收缩了 。
孕晚期如何数胎动
1、每天数3次 ， 每次数1小时胎动的次数
早、中、晚各选择一段固定的时间来数 。坐下，把脚垫高，或左侧位躺下，把手放在肚子上，持续数胎动1小时 。准备好纸，感受到1次胎动，就做1个记号 。睡前把3次测得的胎动次数相加，然后再乘以4 ， 得出12小时的胎动次数 。你12小时的胎动次数一般应在30~40次左右 。如果你属于胎动频繁的准妈妈，12小时的胎动次数可能会达到100次左右 。
【孕晚期胎动和宫缩的区别　孕晚期如何数胎动】2、每天数1次 ， 每次数1小时胎动的次数
选择一天中宝宝胎动较活跃的一段时间，尽量每天都在同一时间数胎动 。坐下，把脚垫高，或左侧位躺下，把手放在肚子上，持续数胎动1小时 。准备好纸，感受到1次胎动，就做一个记号 。你1个小时之内能感到的胎动次数很可能有五六次甚至更多 。