怀孕打嗝反胃怎么办　怀孕还会出现哪些不良反应

怀孕的时候出现一些不良的反应其实都是正常的 。比如孕妇们怀孕了容易打嗝反胃 ， 这除了跟孕妇们吃进去的东西有关系，其实还和很多方面的因素有关，我们都需要一一了解其原因，想办法避免 。但是如果避免不了，那怀孕打嗝反胃怎么办呢？
怀孕打嗝反胃怎么办
怀孕打嗝反胃是正常的 。大多数孕妇会出现反胃打嗝现象，建议起床前在床上吃烤土司或苏打饼，少量多餐 ， 清淡饮食 。可作会阴肌肉收缩运动 。少量多餐，饭后勿立刻躺下，少吃脂肪过多或油炸食物 。
宜忌原则：妇女正常怀孕后，由于生理上的需要 ， 宜吃一些高蛋白、多维生素、多纤维素和低盐食品，忌吃高脂肪和过咸食品；宜吃易消化的丰富多汁食品，忌吃生冷、性寒食物；宜吃新鲜瓜果蔬菜，忌吃辛辣刺激的、或腥膻异味、或油腻黏糯、或炒爆性热、助火伤阴的食品，忌吃烟酒，尤其是烈性白酒 。
怀孕还会出现哪些不良反应
专家表示怀孕初期最明显的症状就是月经停止 。此外孕妇还会出现乳房胀大、尿频、轻微的阴道出血等症状，部分孕妇也有恶心、头痛、眩晕、情绪不稳定等现象 。怀孕期间出现了肚子不舒服，食欲不振的情况，如果是在怀孕初期，这是一种正常的早孕反应，是因为激素水平的变化而引起来的 。建议你平常饮食清淡一些，少食多餐 。
【怀孕打嗝反胃怎么办　怀孕还会出现哪些不良反应】孕妇之所以不容易，是肯定有道理的 。怀孕期间的不良反应就已经让她们很痛不欲生了 。所以准爸爸们一定要照顾好这个时候的妈妈们，无论是饮食方面还是生活方面 ， 都要尽量的无微不至，让她们不会太辛苦，为他们分担一些 。