怀孕每天都爬3趟五层楼好吗

生活中很多孕妇为了有助于顺产，坚持在孕期跑楼梯 。那么此时就有人在问了，怀孕要怎么个爬楼梯法才好？最近也有人提问到：怀孕每天都爬3趟五层楼可以吗？其实任何运动都要适当 ， 反之会对身体造成伤害 。下面我们来看看小片分享的文章吧 。
怀孕每天都爬3趟五层楼好吗
可以的，但就是不要太强烈的运动，可以慢慢上楼 。
孕中晚期可以适当活动，不要过于劳累 ， 如果没有腹痛腹部下坠，可以上楼梯 。
终止妊娠后注意事项
【怀孕每天都爬3趟五层楼好吗】1、注意饮食 。要选择合适的饮食 ， 食物要易于消化，尤其应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等 。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品 ， 如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品 。
2、注意休息 。药物终止妊娠后要休息1－2周：逐渐增加活动时间 。在人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，以免抵抗力降低诱发其他疾病 。
3、严禁性交 。终止妊娠后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程 。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，人流术后一月内严禁房事 。
4、做好避孕 。终止妊娠后卵巢和子宫功能逐渐恢复 ， 卵巢按期徘卵 。如果不坚持做好避孕．很快又会怀孕 。
经过小编的讲解 ， 相信大家已经有所了解了 。孕妇在爬楼梯的时候一定要注意自己的身体状况，多加小心 。不管爬楼梯还是其他的运动 ， 孕妇身边一定要有人陪同 。孕期越大，孕妇的身子就越沉重 。家里一些杂活，最好还是有家里人去做比较好 。