怀孕9个月吃东西堵的慌怎么回事　孕9个月注意事项

孕妈妈在怀孕的时候，总是感觉到浑身没有力气 ， 懒得动弹，孕妈妈常会感到呕吐、恶心、反胃、这是每个孕妈妈开始都会有的初期症状，到了孕晚期，因为肚子的逐渐增加，孕妈妈常会感到肚子胀，那怀孕9个月吃东西堵的慌怎么回事
怀孕9个月吃东西堵的慌怎么回事
引起胃胀的常见原因有：消化不良，肠道菌群失调 ， 胃炎、胃下垂、十二指肠郁滞、肝胆疾病等 。
指导意见：注意胃肠调养：饮食要规律，宜吃易消化食物，进食不易过饱，避免烟、酒、咖啡、及刺激性食物，忌生冷及碳酸饮料等 。
孕9个月注意事项
孕晚期由于孕妈妈活动减少，胃肠的蠕动也相对减少 ， 食物残渣在肠内停留时间长，就会造成便秘，甚至引起痔疮 。如果孕妈妈出现前置胎盘的情况，孕妈妈一定要及时去医院，也许需要马上进行剖腹产结束妊娠，轻症者也要在医生监护下继续妊娠 。
孕妈妈在妊娠晚期出现明显的下肢浮肿现象 ， 这是由于怀孕后内分泌的改变 ， 引起体内水钠滞留，妊娠子宫压迫盆腔到下肢的静脉，使下肢的血流回流受阻，导致下肢浮肿 。孕妈妈要继续控制食盐的摄取量，以减轻水肿的不适 。由于现在孕妈妈的胃部容纳食物的空间不多，所以不要一次性地大量饮水，以免影响进食
【怀孕9个月吃东西堵的慌怎么回事　孕9个月注意事项】怀孕9个月吃东西堵的慌怎么回事？这时爸爸也应参与对胎儿的抚摩和对话 。孕妈妈要进行乳房清洗、按摩 。此期孕妇脚容易浮肿，睡觉时 ， 最好把脚稍微垫高一些 。如果吃点东西就胃不舒服的的话 ， 就少吃点，多走走 。孕妈妈一定要保持愉快的心情 。