7个月孕妇小腹疼腰酸怎么回事　7个月孕妇小腹疼腰酸该怎么办

怀孕之后月份越来越大 ， 宝宝的个子也在不断的长大，孕妇的身体会越来越重，很多时候都会腰酸肚子疼，但是怀孕是一股非常时期，身体疼痛孕妇就会很担心，怕宝宝出现问题，其实这种情况至正常的，大家可以一起了解一下7个月孕妇小腹疼腰酸怎么回事？
7个月孕妇小腹疼腰酸怎么回事
孕期女性腰痛是因随着孕周的增加，体内会分泌一种激素，可使连结骨盆的韧带松弛，而且同时还有松弛肌肉的作用 ， 使脊椎的弯度加大，所以容易腰痛 。这是正常的，不用过多担心 。
另外妊娠期间，胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质 ， 如果平时这些营养物质摄入量不足，会让孕妇出现骨质软化缺钙，这样也会引起腰痛的，尤其是随着怀孕月份的增加，是很容易出现营养缺乏的 。
7个月孕妇小腹疼腰酸该怎么办
【7个月孕妇小腹疼腰酸怎么回事　7个月孕妇小腹疼腰酸该怎么办】这时可适当进行锻炼运动,同时注意营养及正确睡姿 ， 一般建议最好是左侧卧位 。为了缓解腰痛，可让家人或到按摩院揉一揉疼痛的肌肉 。也可以用毛巾热敷 ， 单纯的热敷加上轻柔的按摩 ， 可以促进肌肉内的血液循环 ， 减轻疼痛 。要多加补钙，最好就是食补，平时可多喝些骨头汤鱼汤之类的 。
怀孕之后身体会有很多的症状发生，7个月孕妇小腹疼腰酸怎么回事？孕妇身体疼痛可能是身子比较笨重的话，需要注意休息，可以去医院检查一下是否正常，如果缺少营养的话，要及时的补充，否则会影响宝宝的生长发育，身体不舒服要及时检查，不能够耽误 。