孕吐12周消失还是14周 孕吐怎么缓解
大家都知道，孕妇是非常辛苦的 。在怀胎的是个月中，不仅有着各种各样的禁忌，还要忍受着自己的身材开始走样 。因为每一位孕妇的体质不同，还有可能会出现孕吐，长妊娠斑等等的各种情况 。今天小编就来和大家说说孕吐12周消失还是14周 。
孕吐12周消失还是14周
【孕吐12周消失还是14周 孕吐怎么缓解】孕吐是属于早孕反应的一种 。大约有一半的妇女在怀孕早期会出现早孕反应，包括了头晕、疲乏、嗜睡、食欲不振、偏食、厌恶油腻、恶心、呕吐等 。症状的严重程度和持续时间因人而异，多数在孕6周前后出现，8～10周达到高峰 ， 孕12周左右自行消失 。所以孕吐在12周也会消失 。
孕吐怎么缓解
大家知道孕吐是非常难受的 。哪有什么方法可以缓解一下孕吐的症状呢 。
1.酸性食物
比如说，可以吃些山楂、柑橘、杨梅等水果及其制品 ， 因为这些食品含较多有机酸，能刺激胃壁分泌腺，增加胃酸，提高消化酶的活性 ， 促进肠胃道蠕动和增加食欲，有助于食物的消化吸收在饮食调治方面 。
2.少食多餐
可以养成少食多餐的饮食习惯 。随时随地的吃点小零食，这样是为了不让胃空着 。因为胃空着的话最容易引起恶心了 。此外 ， 也不能强迫自己，要尽量的避免这些你会感觉到恶心的食物或者是气味 。选择吃那些能提起你胃口的东西，不用管是否能营养均衡 。
关于孕吐的事情小编就先说到这里了 。大家如果有需要的话可以在妈小编里面继续进行查阅 。怀孕的初期各种反应都会比较强列，孕妇的心情也会随着变化很大，所以家人也要给予更多的关心与呵护，一起守护着一个小孩子的到来 。祝大家身体健康 。
