怀孕初期能吃干锅居吗　怀孕初期吃什么好

现在的小年轻好多都是刚结婚就怀孕了，孕妈妈在怀孕的初期是非常关键的时期，要特别的小心，不然会造成悲剧的发生，孕妈妈在饮食方面，需要多补充含钙和铁高的食物，那么怀孕初期能吃干锅居吗？下面就和小编来了解一下 。
怀孕初期能吃干锅居吗
怀孕初期也是可以吃干锅居的，孕期不要多吃，可以坚持正常的饮食，尽量不要吃生冷寒凉辛辣的食物就可以 。
干锅居锅底料是精选48味中草药，进行科学搭配，先将片片鱼，基围虾 ， 啼花、鱿鱼头，排骨，牛蛙等 。用秘制酱料腌制 ， 经炸、抄、焖、煎、煮、炖、蒸等手法做熟 ， 直接连锅上桌，菜肴吃完后续加特制高汤 ， 又变成火锅，人们可随意添加菜品，方便 ， 快捷回味无穷！
怀孕初期吃什么好
1、怀孕初期首先要保证蛋白质的摄入，应选择富含易消化吸收的优质蛋白质的食物，如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等 。
2、其次怀孕初期需要确保矿物质和维生素的摄入 。选择各种富含锌、钙、铜、维生素和叶酸等营养素的食物，如肉类、动物肝肾、芝麻、奶类和豆类等 。
【怀孕初期能吃干锅居吗　怀孕初期吃什么好】怀孕初期能吃干锅居吗，这个问题小编已经给出了答案，孕妈妈千万不要吃，螃蟹、甲鱼、山楂这些凉性的食物，容易流产 。孕妈妈吗怀孕初期要多吃新鲜的水果和蔬菜，注意叶酸的补充，保证充足的睡眠，不要让身体感觉疲惫 。