人流后菜谱做法

我们都知道，人流手术对女性的身体伤害特别的大 ， 女性在进行完人流手术之后，身体是非常虚弱的，这个时候就需要我们经过一定时间的休息药物的治疗才能恢复，人流后的营养补充自然是必不可少的，那么人流后菜谱做法有哪些呢？
人流后菜谱做法
1、鲫鱼汤
材料：嫩豆腐一大块，鲫鱼一条，葱，油适量，食盐适量 。
做法：把鲫鱼内脏清理干净（让鱼档帮忙处理）、清水冲干净血水后，用适量的盐涂抹鱼身腌制15分钟，备用 。
嫩豆腐用清水轻轻过一下 ， 然后切成小块状，用清水泡10分钟，可去除豆腥味，备用 。
锅加热，倒入适量的油，用姜片把油撒开 ， 小火慢慢把鲫鱼煎至两面金黄 ， 把火调至最大 ， 
加入适量的清水烧开，倒入嫩豆腐再次烧开转中小火煮20分钟左右，加入适量的食盐、葱花即可 。
2、阿胶乌鸡汤
材料：乌鸡150g、盐适量、阿胶15g、瘦肉100g、红枣5g、桂圆5g、姜3片 。
做法：将乌鸡、瘦肉洗净切成小块，红枣洗净去核，桂圆洗净 。
锅内烧开水，放入鸡肉、瘦肉焯去血渍，再捞出洗净 。
将乌鸡、阿胶、瘦肉、红枣、桂圆、姜片放入炖盅内 。
加入适量的清水，隔水慢火炖2小时 。
炖好后加入适量的盐调味即可食用 。
3、大骨汤
材料：猪大骨头、醋适量 。
做法：炖汤之前，先将洗净的骨头砸开，然后放入冷水 ， 冷水一次性加足，并慢慢加温 。
在水烧开后可适量加醋，因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内 。
炖上两三个小时，汤就做好了 。
人流的危害有哪些
1、人工流产中造成宫颈损伤，再次妊娠时易发生习惯性流产和早产 。
2、人工流产中子宫内膜及子宫肌层受损，导致每次怀孕后胎盘功能障碍，严重影响胎儿发育并易发生死胎、早产 。
【人流后菜谱做法】3、流产容易引起生殖系统感染，导致输卵管炎症而导致不孕或宫外孕 。
4、人工流产刮宫后如再次怀孕 ， 因胎盘血液循环障碍，易发生产后出血 。
人流对女性的身体造成的伤害是难以预估的，所以如果不是实在是不能要的情况，女性一般不要进行流产，多次的流产极有可能导致女性终身的不孕不育，或者在怀孕期间造成流产 ， 流产之后的女性更要好好的照顾自己的身体，将自己的身体修养好 。