怀孕早期能吃冬苋菜吗　怀孕吃什么宝宝聪明

冬苋菜是一种非常好吃的青菜，也称为冬寒菜，吃起来滑滑溜溜的，小编就非常喜欢吃 。可是冬苋菜性寒凉，并不是所有人都能吃的，那么对于正在孕期的孕妇来说，冬苋菜是不是一道可口佳肴呢？一起来看看小编分享的内容吧 。
怀孕早期能吃冬苋菜吗
怀孕早期服用药物，对胎儿有—定的影响 ， 具体情况因人而异 ， 具体影响的程度目前无法预测，如果想保留胎儿，这种情况需要严格做好孕期的检查，在孕14—19周做唐氏筛查，孕22—26周做四维彩超产前排畸，若是有必要16—20周做羊水穿刺及脐血分析，这样可以明确宝宝在宫内的发育情况 。建议保留宝宝，做定期的孕检，如果发现宝宝有异常 ， 及时终止妊娠 。
怀孕吃什么宝宝聪明
①多吃些食物来增加胎儿脑细胞的数量
怀孕8周时 ， 胎儿脑细胞数约为125，000 。到妊娠第19周，它可能已经增加到200亿个细胞 ， 然后它会逐渐减少 。出生时 ， 至少有100名新生儿会有十亿个脑细胞 。
产前智能促进的两个功能是增加胎儿脑细胞的数量，避免孕中期脑细胞逐渐减少 。避免脑细胞减少的方法是为胎儿做更多的智能训练课程 。增加脑细胞形成的方法是吃更多的食物，以帮助胎儿在怀孕0—19周期间生出一些脑细胞 。
推荐的智力食物：蛋黄 ， 鸡肝，猪肾 ， 猪脑，猪心 ， 瘦肉，大豆等，基本上都会提供脑细胞形成所需的各种氨基酸 。
②补充食物促进胎儿脑部迅速增加
从怀孕第18周开始，脑细胞数量的增加达到了最高峰，但由脑细胞产生的布线长度迅速增加，数量增加，分支增多，孕妇应该多吃些促进胎儿大脑迅速增加食物的接线 。
这些食物不仅可以帮助胎儿的大脑更快速地产生更多的神经线索，还可以为孕妇本身带来额外的益处 ， 这会让她有更好的记忆力 。促进胎儿脑快速生长的食物有一个共同的营养素，即记忆胆碱 。
【怀孕早期能吃冬苋菜吗　怀孕吃什么宝宝聪明】推荐智力食物：花生，蛋黄，鸡肝，猪肾 ， 猪心，瘦肉 ， 豆类，紫菜等 。
每样菜都有自己的属性，有些偏凉，吃完容易流口水、腰酸背疼；有些偏热气 ， 吃完上火、爆痘 。所以在吃每样食物之前，最好先了解自己的体质适不适合吃，冬苋菜虽然偏凉性，但是有些孕妇还是适合食用的，所以最好的方法还是根据自己的情况去选择食物 。