老公打鼾对胎儿的影响　怎么预防打鼾

【老公打鼾对胎儿的影响　怎么预防打鼾】怀孕是一个比较漫长的过程 ， 而且对于想要宝宝的女性朋友来说 。腹中胎儿的生长和发育是特别重要的事情 。在怀孕期间，孕妇会杜绝一切可以影响到孩子发育的因素 。听老人说老公打鼾也会对胎儿造成影响 。那么老公打鼾对胎儿的影响有什么？
老公打鼾对胎儿的影响
由于鼾声在夜深人静的时候非常具有穿透力，因此很容易影响到妻子的睡眠 。孕妇睡眠的时候比较浅，所以听到鼾声后很容易被惊醒 。另外母亲入睡后，腹中的胎儿也会跟着入睡，丈夫的鼾声能够吵醒妻子就同样能够吵醒胎儿，并且这类似于噪声的鼾声也往往会让妻子心烦意乱 。孕妇没有好心情，自然身体状况也就会跟着下降 ， 随之而来的就会是一系列对胎儿不利的连锁反应 。
怎么预防打鼾
睡姿和打鼾的联系非常密切，在平时可以选择的睡姿是右侧卧位，不仅不会压迫心脏，还可以让身体保持稳定的感觉 。因此丈夫可以在入睡的时候就选择右侧卧位，同时如果妻子在入睡的过程中被丈夫的鼾声吵醒 ， 也可以将丈夫叫醒，提醒他采用右侧卧位 。
在怀孕之后孕妇要注意很多能够影响胎儿的因素 。在平时不光要预防老公打鼾影响孩子的发育 。而且要在饮食和作息上保持一个良好的规律 。按时休息还有拒绝熬夜对于宝宝的发育是至关重要的 。另外在饮食方面要以清淡为主，不能吃太过于辛辣和生冷的食物 。