孕妇能不能吃青团　孕期吃青团的注意事项

青团是清明节的一道美食 ， 主要是由糯米、艾叶和白糖制作而成，做后的颜色是绿色的，给人一种清新的感觉 。而且香甜可口 ， 是一款非常不错的美味佳肴 。而孕期是有很多饮食的禁忌 。那么孕妇能不能吃青团？孕期吃青团的注意事项有哪些？
孕妇能不能吃青团
孕妇是可以吃青团的，因为青团的制作材料主要包括青艾和糯米 ， 这些食物对孕妇本身并没有伤害，同时还可以根据孕妇的个人口味在青团中放入豆沙或者其他青团馅 。青团中含有的青艾可以帮助孕妇清热去火、保湿、杀菌等，同时多吃糯米多孕妇的皮肤也是有好处的 。因为孕妇摄入食物的好坏直接作用到胎儿体内，所以平时多提高谨慎是有好处的 。
孕期吃青团的注意事项
1、孕妇在吃青团时最好加热后再食用，因为青团中的糯米冷却后容易反生，极不利于消化，而且其中的营养结构也会被破坏 。
2、青团吃起来比较难以消化，最好食用一些有助于消化的食品，如山楂等 。因为这些食品可以减少肠胃道消化青团等糯米食品的消化负担，有利于青团在体内的吸收 。
【孕妇能不能吃青团　孕期吃青团的注意事项】湿热痰火偏盛的孕妇 ， 不宜食用青团，消化化不良的孕妇不可以食用青团和糯米食品 。孕期是一个比较漫长而艰辛的过程 ， 孕妇要接受身材变型，不能化妆的问题，只为了肚子里的宝宝能更健康的发育 。而在孕晚期，孕妇的身体也变得更加笨重，但是必要的户外活动是不能少的 。以上是针对孕妇能不能吃青团的介绍，希望可以帮助到大家 。