孕期能喝红豆薏米汤吗　孕期能喝红豆绿豆汤吗

红豆薏米汤可以排除体内湿气，达到减肥的功效 。而孕期为了胎儿更好的发育，准妈妈在饮食方面要特别注意，特别是在孕早期，胎儿的发育不稳定，很容易造成流产或胎儿发育畸形 。那么孕期能喝红豆薏米汤吗？孕期能喝红豆绿豆汤吗？大家一起来了解一下吧！
孕期能喝红豆薏米汤吗
怀孕的时候是千万不要喝红豆薏米汤的 ， 虽然这个是可以除湿气 ， 但是薏米可以引起宫缩 ， 容易造成流产的 。可以单独用红豆熬粥喝 ， 达到补气血的作用 。
孕期能喝红豆绿豆汤吗
怀孕期间是可以喝红豆和绿豆汤，绿豆性寒凉，可以清暑益气，清热解毒，红豆性温，有补益作用 。可以用以上两种豆类熬粥喝，平时要注意多休息 ， 不吃辛辣刺激性食物，不要剧烈运动，保持心情愉快，加强营养就可以了 。红豆属于豆类 ， 而怀孕期间 ， 一些豆制品和奶类是很必须的，像豆腐等都是可以吃的 。
红豆富含蛋白质和多种维生素 ， 而且铁的含量也是相当的丰富，而这些也是孕妈妈们所需要摄取的营养 ， 像小米、玉米等杂粮，都是可以适当食用的 。红豆有通便利尿的功效，因为它富含蛋白纤维 ， 有利于体内毒素的排除，能够有效预防便秘 。
【孕期能喝红豆薏米汤吗　孕期能喝红豆绿豆汤吗】孕期的饮食必须以不危害肚子里宝宝的正常发育为前提 。避免辛辣易上火的食物，防止因为腹泻导致胎儿流产 。并定期去医院做B超，了解胎儿的营养情况，如果有缺乏，需及时的进补 。以上是针对孕期能喝红豆薏米汤吗的介绍 ， 希望可以帮助到大家 。