当前位置：首页 > 经验知识 >

vc和牛奶可以一起吃吗

经验知识
2024-11-30 03:28

【vc和牛奶可以一起吃吗】vc和牛奶不可以一起吃，二者同时服用会失去效用，达不到补充维生素的目的。
维生素C具有一定的酸性和很强的还原性，极易被氧化。牛奶中富含具有一定氧化性的维生素B2，若同时服用，维生素C易被维生素B2氧化，而维生素B2被还原。二者只需间隔1小时左右即可，因为食物或维生素进入胃里很快会被分解吸收的。

经验分享小常识

上一篇：发朋友圈现实的句子

下一篇：教师应当如何尊重学生

猜你喜欢