孕期21周胎儿发育情况

女性怀孕到了21周的时候已经是妥妥的孕中期的时候了 。孕21周的孕妇已经身体比较的笨重，胎儿在母亲体内正在迅速的生长发育，孕妇在这个时候常常会胃口很好，吃得多，喝得多 ， 身体体重增加很快 。那么孕期21周胎儿发育情况是怎样的呢？
孕期21周胎儿发育情况
胎儿从头到脚长约有26cm，胎重约360g 。双顶径的平均值为5.22±0.42cm，腹围的平均值为15.62±1.84cm，股骨长为3.64±0.40cm 。
胎宝宝的手指甲、嘴唇几乎完全长好了，眉毛和眼睑都已经发育完全了 。如果胎宝宝是女生，那么她的私处就已经形成了 ， 并且会持续发育到她出生哦 。
悄悄告诉你，胎宝宝不再是单纯吞咽羊水了，现在的他可是会在羊水里吸收点水分了 。更多的时候，他一个人在小房子里自娱自乐，吸吮手指这事他经常光明正大地干哦 。
孕21周注意事项
1、出现假宫缩：在这个时期，如果你会感到子宫每隔一段时间肌肉就收紧，不用担心，这些不规则的、没有疼痛的称为假宫缩，在怀孕期间非常普遍，并不是快要生产了 。到了预产期 ， 伴有疼痛的宫缩才是要生产的预兆 。如果你在这短时间宫缩就伴有强烈的腹痛，就该及时去医院就诊了 。
2、预防缺铁性贫血：这个时期胎胎宝宝会大量吸收你体内大量的铁质，所以你要大量补铁，预防缺铁性贫血的发生 。你要多吃富含铁质的食物 ， 如瘦肉、鸡蛋、动物肝脏、鱼类等 。必要的话，你也可以在医生指导下补充一些铁剂 。
3、防止静脉曲张：由于怀孕期间身体血流量增加 ， 并且变大的子宫会压迫骨盆静脉，所以这段时期你很容易患上下肢静脉曲张 。在平时你要避免长时间站立 ， 卧床休息时把腿抬高 。必要时你可以穿孕妇专用弹力袜 ， 最好是在每天下床前穿上 ， 如果忘记穿了，要躺回床上把腿抬高，十几分钟后再穿上 。
4、左侧卧是最佳睡姿：睡觉的时候左侧卧会增加流向胎盘的血液和营养物质，对胎宝宝的发育有很大好处，这样的睡姿还有助于肾脏将你身体里的废物和废液排掉，这样会大大减轻手脚水肿的情况 。
5、如厕不要蹲太久：如果你上厕所蹲太久，可能会影响胎宝宝在子宫里的自由活动，甚至会造成胎胎宝宝缺氧 。如果是小便，你有了尿意就要立刻去上厕所，千万不要刻意憋尿 。
【孕期21周胎儿发育情况】本文详细介绍了孕期21周胎儿发育情况是怎样的 ， 也介绍了孕21周注意事项是怎样的 。作为一名孕21周的女性 ， 最好是知道孕21周的时候一定要积极注意本文所讲的这些注意事项 ， 可以让你的身体更加舒适一些，也有利于宝宝的生长发育哦 。