鲜牛奶加热的正确方法
【鲜牛奶加热的正确方法】鲜牛奶要倒入到锅里进行加热，可以直接用炉子煮热，或者是放在电磁炉上煮 。注意不要将鲜牛奶煮沸 ， 加热到70~80度即可 。若像烧开水一样将其煮开，反而会导致牛奶中的乳糖焦化 ， 营养被破坏 。
鲜牛奶只是杀死了部分有害细菌，没有经过杀毒步骤，所以要进行煮热后才能饮用 。鲜牛奶对消毒的温度要求并不高 ， 如果是70度的话，煮制3分钟即可 。如果煮沸，温度达到100度 ， 这样一来，牛奶中的一些有益成分就会被破坏掉，从而降低牛奶的营养价值 。
鲜牛奶可以用微波炉加热 ， 使用大火即可 。在煮鲜牛奶的过程中，要注意边煮边搅拌，防止鲜牛奶出现糊锅现象 。鲜牛奶含有丰富的脂肪、蛋白质、矿物质等成分，可以给身体补充足够的能量，但要注意鲜牛奶不能过度饮用，否则会导致营养过剩 。
鲜牛奶使用中火或者大火都可以 ， 一直煮到鲜牛奶冒气泡时就能关火了 。煮完牛奶后，记得及时清洗锅底 ， 清洗前用温水浸泡一会，或者使用适量的食醋来去除奶渍 。注意用柔软的工具清洗锅壁 ， 避免造成锅内壁磨损 。
