备孕期间吃槟榔有影响吗　备孕期间如何备孕成功

想必很多人都会喜欢吃槟榔 ， 槟榔是一种中药科的食物，有些人会不喜欢槟榔的味道，而有些人却独独喜欢槟榔这种甘甜的味道，现在的槟榔都是一些食物制成品，里面还有一些防腐剂和化学成分在，那么女性在备孕的时候吃槟榔可以吗？会不会有影响？
备孕期间吃槟榔有影响吗
备孕期间吃槟榔有影响的，所以在备孕期间不要服用槟榔，因为槟榔含有一些会导致小孩畸形的药物 ， 如果服用了的话我建议最好多饮水以促进代谢 。不要大量服用，因为长期大量嚼食槟榔会导致多种口腔疾病，甚至引发口腔癌症，所以偶尔吃一下没问题，但是不要天天吃 。
备孕期间如何备孕成功
调整饮食 ， 多吃富有营养的食物，基本不吃油炸食物和寒性食物 ， 比如白萝卜 。同样水果基本不吃寒性水果，比如西瓜、香瓜 。睡眠充足 ， 睡觉很重要，早睡早起更重要 。人体的造血时间主要集中于22：00-02：00，一定要保证在这段时间入睡 ， 最好能够达到熟睡状态 。适量锻炼 ， 选择什么样的锻炼方式不重要，重要的是要适合自己 。测量基础体温，基础体温曲线图有助于预测排卵 。通常在早晨起床前测定 。基础体温在排卵日最低，排卵后升高0.3-0.6℃ 。
放松心情，心情很重要，越着急，越想着怀上，就越不容易成功 。远离电子产品的辐射，笔记本电脑和手机等电子产品发出的电磁场可能降低卵子或者精子的质量 ， 从而诱发不孕不育症 。
【备孕期间吃槟榔有影响吗　备孕期间如何备孕成功】其实在备孕期间吃槟榔对于女性来说身体是有影响的，所以在备孕期间尽量不要吃槟榔 ， 孕妇可以选择富含维生素的食物和一些富含蛋白质的食物 ， 以此来补充体内的营养，保证营养能够供给胎儿的整个发育，避免母体和胎儿都出现发育过程中的营养不良的情况 。