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草莓和橘子能一起吃吗

【草莓和橘子能一起吃吗】草莓和橘子能一起吃，都是水果类，维生素含量丰富 。草莓营养价值丰富，被誉为是水果皇后，含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质 。橘子富含维生素C与柠檬酸 ， 前者具有美容作用 ， 后者则具有消除疲劳的作用 。橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶 ， 可以促进通便，并且可以降低胆固醇 。
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