怀孕初期可以吃酸梅吗
自从怀孕后，妈妈的饮食习惯都发生了很大的变化 。以前是无辣不欢的，自从有了小宝宝，妈妈就跟辣的食物无缘了 。有些妈妈想吃酸性的食物 ， 酸梅的味道就很不错 。那么怀孕初期可以吃酸梅吗？
有些妈妈在怀了宝宝之后 ， 胃口不是特别好，饭量也非常少 。妈妈要是这种情况的话，可以少量的吃一些酸性的食物，也是可以吃酸梅的 。适当的吃一点酸梅就能够开胃，而且还有生津止渴的作用 。由于酸梅里面的含糖量是比较低的，所以非常适合准妈妈们食用 。
酸梅里面含有丰富的维生素b成分 。适当的摄入酸梅就可以增强准妈妈的抵抗力，妈妈在整个孕期基本上都会很少生病的 。不过妈妈在吃酸梅的时候，也要注意一定要控制酸梅的量 。有些妈妈在吃大量的酸梅汁后，可能会出现肠胃不适的情况 ， 甚至还会感觉有点胃酸，非常的难受 。
【怀孕初期可以吃酸梅吗】妈妈要是没有食欲的情况 ， 是可以少量的吃一些酸梅的 。合理的摄入酸酶，就能够发挥酸酶的作用 ， 而且还可以让自己的食欲大增 。酸梅里面的矿物质也很丰富 ， 也可以补充矿物质 。
