孕早期吃什么粥开胃呢
有的妈妈刚怀孕，胃口就不是很好了 。这才只是刚怀孕，就出现胃口不好，会影响到营养的摄入的 ， 也会影响到肚子里的宝宝 。妈妈也很想让自己多吃一点食物，可就是胃口不好 。所以就想问一下，孕早期吃什么粥开胃呢？
1.铁棍山药粥
想要让自己的胃口大开，妈妈可以煮一点铁棍山药粥喝 。铁棍山药的营养非常高的，不仅可以用来煮粥喝，也可以放在排骨汤里面一块煲汤的 。妈妈胃口不是很好的话，就可以单独的煮铁棍山药粥 。煮粥的时候尽量时间长一些 ， 才能够让铁棍山药更加稀烂 。
2.小米红枣粥
妈妈也可以尝试喝小米红枣粥 。小米也有开胃的作用 ， 小米有利于自身消化吸收的 。喝了小米粥后，很容易被身体所吸收，而且也不会对肠道造成负担 。在小米里面适当的放一点红枣 ， 可以改善贫血的情况，能够补充铁质的 。
【孕早期吃什么粥开胃呢】除了尝试喝上面的粥之外，妈妈也可以多吃一点苹果，苹果也是可以帮助自己开胃的 。毕竟才怀孕没有多长时间，所以尽量还要少吃多餐，也不会给自己的胃带来太大压力 。
