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孕36周可以吃巧克力吗

孕期的妈妈饮食有着诸多的禁忌,但是做过妈妈的都知道,在孕期时口味都会很奇怪,喜欢某样食物时越是吃不到越是放不下 。但是为了安全起见 , 妈妈们在吃一些不确定的食物时还是会进行咨询后再食用 。比如,孕36周可以吃巧克力吗?
【孕36周可以吃巧克力吗】因为巧克力是一种高脂肪、高糖、高热量的食物,含有咖啡因,食用后可能导致胎儿运动加速 , 对胎儿的生长发育有不好的影响,所以孕妇最好不要食用巧克力 。建议孕期合理饮食,均衡营养,多吃富含蛋白质和维生素的食物 。少吃冷的以及高脂肪的食物 。
建议晚孕时多吃水果蔬菜,尽量注意休息 , 应计算产期,避免过度劳累 , 平时多吃营养食品好,积极注意加强营养健康,富含蛋白质和维生素的食物要注意补充 。孕期的准妈妈饮食上面不止关系到自己的健康 , 胎儿的健康和安全也是身系在妈妈身上 , 所以妈妈一定要注意才是 。
巧克力的刺激性不小,所以不管是孕早期还是后期都应注意避免食用,咖啡也不应该服用 。虽然孕期的准妈妈有很多的饮食禁忌,很多想吃的食物,例如巧克力一类的食物都不能吃 , 但是在宝宝健康的降生后你会发现这一切都是值得的 。

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