怀孕后期一定要左卧吗
很多女性在怀孕的后期都会听到医生的建议，要朝着左边睡，将身体左卧 ， 但是却并不清楚这么做的理由 ， 所以也会有不少疑问，那么怀孕后期一定要左卧吗？
怀孕中后期本来肚子就变大了，睡觉相当不舒服，而且还需要身子朝左，很多孕妇都不是很理解 。其实左卧是可以起到纠正子宫位置的作用 ， 因为正常情况下，女性怀孕后子宫会有右旋的情况，如果孕后期依然保持右卧，则容易导致子宫失位，影响胎儿的发育，所以左卧是有必要的 。
【怀孕后期一定要左卧吗】子宫的右旋或导致胎儿出现子宫内缺氧的情况，而左侧卧则可以适当的改善这种情况，不会引起胎儿缺氧 。但也有些女性的子宫并不会右旋，需要根据子宫的情况来适当的调整睡姿，准妈妈们尽量在保证侧卧的情况下选择舒适的睡姿 。也不用一直让身体保持垂直，久了会损伤身体肌肉 。
睡觉时需要适当的变换姿势 ， 如果一直保持一个身位睡觉，也会对胎位和子宫位置有不良的影响，所以孕后期很多妈妈们都会有失眠的情况，一定要多观察胎儿的状况，确定了健康后好好的调整姿势补补觉 。
