2胎孕晚期不入盆咋办
【2胎孕晚期不入盆咋办】怀孕后，很多孕妇朋友都很关注宝宝的发育情况 ， 特别是孕妇在孕晚期，胎儿都会入盆的，如果2胎的孕妇发现到了孕晚期胎儿还不入盆，心中一定万分焦急，生怕胎儿有个好歹，那么，2胎孕晚期不入盆咋办？
1.爬楼梯 。一般到了孕晚期，医生都会建议孕妇爬楼梯，有助于顺产 。孕妇在爬楼梯的时候，可以锻炼到臀部和大腿的肌肉 ， 并促使胎儿入盆 。如果到了孕晚期，胎儿还没有入盆的话，可以每天爬楼梯，效果很好的，不过，要注意安全 。如果觉得累 ， 要及时休息 。
2.散步 。这种运动方式很适合孕晚期的孕妇，在散步的过程中，可以起到松弛骨盆韧带的作用，从而帮助胎儿入盆 。建议早中晚分三次散步，每次散步20分钟左右，以选择环境清幽的公园为佳，不要去马路边散步，因为马路边的空气不好，而且危险性较高 。
3.体操 。孕晚期的时候，如果胎儿一直没有入盆 ， 建议做一些适合孕妇顺产的体操，从而帮助胎儿入盆 。而且做这些体操 ， 可以增强骨盆底肌肉的弹性和韧性，从而帮助孕妇顺产 。
