刚怀孕可以下海游泳吗
游泳时，人体全部肌肉几乎都参与到这项运动中，不仅达到了锻炼身体的目的，也促进了周身的血液循环 。虽然游泳也适用于孕妇 ， 但何时开始游泳、持续多久、有何注意事项等细节问题 ， 准妈妈还是应该有所顾忌的 ， 以免锻炼不成反伤身 。那么刚怀孕可以下海游泳吗？
1、如果准妈妈以前并没有坚持游泳锻炼，那么就不要选择在这个时候挑战自己的运动神经；而对于那些已经养成游泳习惯的准妈妈来说，孕早期就捡起这个喜好也有些为时过早 。准妈妈不妨等到孕4个月时，根据自身健康状况和胎儿发育稳定的情况，在征询了医生建议后再制定游泳锻炼计划 。
2、游泳虽然对于孕妇来说有诸多裨益，但是并非适用于所有准妈妈 ， 例如对于现在处于孕早期的准妈妈，散步会比游泳更适合也更安全；而孕晚期的准妈妈大腹便便、行动不便，游泳时可能较易出现意外，所以这个阶段时也应尽量减少游泳次数 。
【刚怀孕可以下海游泳吗】3、而对那些患有心脏病、妊娠中毒症、先兆子痫等疾?。蛴泄鞑⒃绮⒁醯莱鲅⒏雇吹染淖悸杪枥此? ，游泳这项运动是在孕期任何阶段都不适合的 。
