怀孕哪种睡姿比较好
在女性怀孕期间，就应该增加休息的时间，特别是在怀孕的初期，要多卧床休息，这能起到保胎的作用 。而且怀孕的女性必须要注意自己的睡姿，因为不当的睡姿容易给胎儿带来危害 。那么，怀孕哪种睡姿比较好呢？
在女性怀了小宝宝时，需要用左侧卧睡姿来睡觉，这是最适合孕妇的睡姿 。人的心脏都是在左边，因此在睡觉时应该右侧卧，这能够减少对心脏的压迫 。但是普通人适合右侧卧，而孕妇却适合左侧卧 。
孕妇的情况正好和普通人相反，随着孕期的不断延长 ， 子宫会越来越大，在孕晚期会占据整个腹腔 ， 这便会挤压到临近的组织器官，而且子宫会有向右旋转的情况，进而使子宫韧带、系膜绷紧，这很容易使胎儿缺氧 。而采取左侧睡姿的话 ， 便能够减轻子宫的右旋转，进而缓解子宫供血不足的情况，这就能够让对胎儿获得足够的氧气 。
【怀孕哪种睡姿比较好】孕妇不宜采用仰卧睡姿和右侧卧睡姿 ， 这两种睡姿都容易使子宫压迫到腹动脉，不利于对子宫的供血，而且会影响到胎儿，可能使胎儿出现慢性缺氧，甚至会导致胎儿窒息 。
