怀孕了胃酸胃热怎么办
女性在怀孕的时候要吸收大量的营养，所以可能会导致消化不良，从而引发胃酸胃热 。这种情况会令孕妇十分不舒服，还影响到了孕妇的情绪 。那么孕妇如果出现胃酸胃热的情况应该怎么办呢？
孕妇如果出现胃酸胃热的情况，首先要从饮食方面出发 。平时孕妈妈吃饭的时候要注意少吃多餐，每餐都不能吃得太饱，还要注意慢慢地吃，多嚼几下，这样可以很好地把食物运送到肠胃里 。避免吃可能引起胃部不适的食物，比如一些酸性食物或者刺激性的食物等 。胃是人体的重要器官 ， 如果不想胃发脾气，就应该好好地对待胃，慢慢地调养胃 。
【怀孕了胃酸胃热怎么办】作为准妈妈，为了避免出现胃酸胃热的情况 ， 可以注意以下几点：
1、要避免暴饮暴食，因为吃得越多，胃里面就会堆得越多，容易导致食物返回到食管产生胃酸 。
2、睡前两小时不要吃东西了 ， 饭后一小时内避免躺着，防止胃里的食物返回到食管 。
3、不能抽烟，因为抽烟会加速胃酸的分泌，烟也对宝宝的发育有坏处 。
4、吃完饭后两小时内不能进行激烈运动，不然可能加重这种情况 。
5、多吃养胃的食物饮食，比如牛奶、 面食等 。饭后记得喝一小杯水，可稀释胃酸 。
