孕妇能不能吃雪花梅
女性在怀孕的过程中，都会有很多妊娠反应，有个别孕妇的妊娠反应还非常严重 ， 甚至给日常生活带来了影响 。很多孕妇在感觉反胃、恶心时，都会吃酸的食物，而雪花梅就是酸性食物之一 。那么 ， 孕妇能不能吃雪花梅呢？
孕妇能吃雪花梅，它不仅有缓解反胃、恶心的作用 ， 而且所含的营养也非常多 ， 适量食用对于身体是很有益的 。但是孕妇要注意，雪花梅不宜吃的太多 ， 否则就会让胃酸分泌过多 ， 进而出现反酸、烧心等不良症状 。
雪花梅是不少人喜爱的食物，它的果肉中营养十分丰富 ， 含有很多种有机酸、维生素，这些都是孕妇身体不能缺少的物质 。此外，雪花梅中还含有很多苏氨酸、黄酮，具有促进新陈代谢的作用 ， 还非常有利于人体蛋白质的合成，能够起到预防心血管疾病的作用 。
【孕妇能不能吃雪花梅】女性在怀孕期间，所吃的食材要尽量广泛一些，这样才能够得到多种的营养，而且饮食要科学搭配，这能使营养更均衡 。孕妇还需要注意钙、铁和叶酸等元素的摄入 ， 可以通过平时的饮食来进行补充，这是最安全的补钙、补铁方法 。
