怀孕能不能吃木耳
相信大家都吃过木耳，无论是做汤，还是用来炒菜 ， 都是非常好吃的 。在木耳里面有很多营养，经常食用对身体有不少好处 。女性在怀孕后 ， 就需要多吃营养丰富的食物，才能帮助胎儿成长 。那么，怀孕能不能吃木耳呢？
孕妇能吃木耳，这对孕妇有好处 ， 食用木耳可以提升孕妇免疫力 。有很多孕妇都有贫血的情况，而吃木耳就能够补血，因为在木耳里面有很多铁元素，它的铁含量是猪肝的7倍多，所以补血作用明显 。孕妇经常吃木耳，便能够改善贫血的症状 。此外，吃木耳不但能稀释血液 ， 降低血液黏度，而且对于结石也有溶解的作用 。
虽然孕妇食用木耳很有益，但却不能够多吃 。因为木耳有活血化瘀的功效，食用太多的话不利于胎儿的稳定 。而且孕妇过量食用木耳的话，还容易出现拉肚子的现象，要是拉肚子严重，就有导致流产的风险 。
【怀孕能不能吃木耳】由于吃木耳能起到避免血栓凝结的效果 ， 它的活血功效是很出色的 。要是在孕期吃木耳过量的话 ， 一旦孕妇有出血的现象，就会让止血更加的困难，这就很容易给孕妇带来危险 。
