怀孕能不能吃哈密瓜
哈密瓜香甜多汁，其中不仅含有大量的水分，还有丰富的微量元素 ， 可以为人体补充多种营养元素 。不过哈密瓜中还含有一定的糖分，要是血糖偏高，或是患糖尿病的人群就不适合大量食用哈密瓜 。那么，怀孕能不能吃哈密瓜？
【怀孕能不能吃哈密瓜】女性怀孕期间是能吃哈密瓜的 ， 哈密瓜中富含丰富的维生素类营养物质，还富含充足的水分和叶酸，口感香甜是比较适合孕妇食用的 。不过哈密瓜中的含糖量比较高，孕妇一次不能太多，不然可能会导致孕期血糖升高 。
哈密瓜和西瓜一样，都是具有清凉消暑功效的，有利于孕妇保持情绪稳定愉快，还能帮助孕妇消除疲劳，心虑不安等不良情绪 。哈密瓜可以提高孕妇的食欲，以及改善孕妇出现的便秘情况，对孕妇来说是不错的食物 。
不过哈密瓜属于性凉的食物 ， 孕妇不宜吃得过多 ， 吃多了会引起消化不良，还会使孕妇出现呕吐 ， 拉肚子等症状 。孕妇孕期饮食应荤素兼备，粗细合理搭配，食物品种多样化 。孕妇的饮食不宜太咸的或是太甜的 。孕妇要是孕期过于肥胖，或是血糖明显偏高的话，那就不要再食用哈密瓜之类的食物了 。
