孕前期能不能吃红枣
红枣是一种很好的食物，它的营养成分是很高的，而且含铁量是很高的，它能够为人体补气血 ， 大家都知道，在月经期间和怀孕期间吃红枣是非常好的，有很多人平时会把红枣当成零食来吃，那么孕前期能不能吃红枣？
在孕前期是可以吃红枣的，因为好红枣是很好的营养补品 。对贫血的孕妇是非常有帮助的 。但是红枣也不能多吃 ， 因为它属于热性的食物，并且还有活血的功效，如果在孕前期吃红枣过多 ， 有可能会见红，甚至会造成流产 。
在怀孕的初期，由于身体上会有很多的早孕反应 ， 这时候的孕妇可能会在口味上有些变化 。可以选择新鲜的水果、绿色的蔬菜、或者是一些干果，全麦食品等等 。补充营养要注意多样化，合理化 ， 更好的促进宝宝的成长 。
【孕前期能不能吃红枣】怀孕的初期属于安胎期，所以在这个阶段是非常重要的 ， 一定要及时补充叶酸，如果孕吐比较厉害的孕妇 。可以每天喝杯配方奶粉，在吃的上边只要不是导致流产食物 ， 都是可以适当的吃 。这个阶段孕妇的体质是比较差的，容易感冒所以可以吃一些增强抵抗力的食物 。
