孕妇需要怎么保养
孕妇在怀孕期间要承受身体的各种不舒服 ， 还有对于工作的压力等等，还要时刻想着胎宝宝发育到底如何 ， 这样那样的想法 。那么在怀孕的期间，孕妇需要怎么保养？
1、怀孕后，体内的激素会发生变化，有些孕妇皮肤会变得很好，比未怀孕前要好 。但也有些孕妇皮肤变得非常差，会长痘痘，粉刺，红肿等，有些甚至还会长斑 。孕期内腹部和乳房都会增大，而且体重也在增长，皮肤的纤维被撑破，就会导致妊娠纹的出现 。可以抹一些橄榄油和预防妊娠纹的按摩油，增加皮肤的弹性 。
2、孕妇要多吃一些维生素含量高的食物，水果这些都应该要多吃一点 。牛奶也应该要多喝，能补充怀孕期间流失的钙，还能起到美容的功效 。要时刻保持充足的睡眠 ， 睡眠质量的好坏能直接影响到皮肤的好坏 。
3、孕妇怀孕期间尽可能避开电脑、电视等电器，因为电器会有辐射，长时间对着电脑或电视，会对胎儿造成一定的伤害 。
【孕妇需要怎么保养】孕妇在平时也应该注意一下饮食，不要乱吃一些路边摊 ， 不卫生也不健康，对胎宝宝也不好，还很容易引起腹痛、腹泻等不良反应 。如果想要吃一定要去一些干净的有营业执照的店铺，这样既安全又有保障 。
