怀孕初期能不能吃鸡肉
怀孕初期，一般孕妇都不爱吃油腻的东西 ， 会感到反胃 。但是，怀孕期间 ， 一份营养供给两个生命，特殊时期 ， 也是需要肉类含有的营养补充身体所需要的能量的 。怀孕初期能不能吃鸡肉？
首先，鸡肉都是瘦肉，没有肥肉 ， 做出来不会看上去很油腻，使孕妇感到反感 。而且鸡肉的营养也是很丰富的，不仅能够帮助补肾，而且还有调节身体内分泌的作用 。所以，怀孕初期是可以吃鸡肉的，但是 ， 怀孕初期，也是要注意制作方法的，千万不要做得太油腻 。怀孕初期，要以清淡为主 。
其次，鸡肉的烹制方法有很多，有心的家人们可以变着方法的给孕妇吃 。只有孕妇营养跟的上去，才不会影响宝宝的正常发育 。大家可以根据孕妇平时的口味，避免孕妇因为妊娠反应而只吃素不吃肉 。
【怀孕初期能不能吃鸡肉】最后，怀孕初期营养搭配很重要，千万不能偏食，挑食 。一定要合理搭配饮食，肉要吃，蔬菜要吃，水果也要吃 。不同物质所含的营养成分是不同的，什么东西都不能被取代 。营养搭配合理，不仅对孕妇身体好，对胎儿发育也是很重要的 。
