孕妇中期怎么睡才舒服
女性在有孕的中期 ， 可能总是感觉不舒服，这个时候，肚子也慢慢变大，让孕妇感觉负担加重 ， 睡觉的时候，也感觉比较痛苦 ， 不知道怎么样，才能够水的更加舒服一些 ， 不要辗转反侧 。那么 ， 孕妇中期怎么睡才舒服？
首先，女性在有孕中期的时候 ， 如果想要睡得舒服一些，那么就要在日常睡觉的时候 ， 找到适合自己的姿势 。有些孕妇可能睡比较舒服，而有些孕妇如果长时间侧睡，可能也感觉十分难受，那么也可以平躺试一下 。只要在睡觉的时候，不要压迫到肚子就可以 。
其次，有些女性在孕期的时候，可能有子宫右旋的情况，这个时候，如果采取左侧睡觉的方式 ， 会减少对主动脉的压迫 ， 可能睡觉的时候会更舒服一些 。而有些孕妇可能有子宫左旋的情况，那么这时候 ， 右侧睡可能会更舒服一些 。什么样的睡姿舒服，还需要孕妇在日常多进行摸索 。
【孕妇中期怎么睡才舒服】另外，女性在孕中期的时候，要注意保持情绪的开朗乐观 ， 不要过于紧张，也不要思虑过多，容易影响到睡眠，让孕妇发生睡眠不好的情况，不利于孕期健康 。
