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孕妇胃胀气打嗝吃什么

很多人常常会出现胃胀气打嗝的现象,胃胀气的原因很多,胃胀气可能就是胃或肠道出问题一个症状,张大嘴吃东西、边吃饭边喝汤等 , 都比较容易造成消化不了带来胀气 。那么孕妇胃胀气打嗝吃什么好?
山楂不仅能降血脂胆固醇功效、血压,还可顺气止痛、化食 , 因此出现胃胀气患者日常可以适当的吃一些 。
生姜3-4片 , 放半碗水煎10分钟左右,趁热饮用,片刻可止住胃胀气打嗝,生姜还可以去寒,温中降逆止嗝,适用于受凉引起的胃胀气打嗝 。
孕妇胃胀气打嗝还要多喝热水 。肠道内堆积的排泄物可能较多 , 胃胀气才会更加的严重,只有保证了自己身体有足够的水分 , 才能促进润肠通便,缓解胀气 。但是准妈妈们千万不要喝凉水,因为凉水可能会导致肠绞痛 , 还可能会有子宫收缩的问题,不利于对胎儿健康 。
【孕妇胃胀气打嗝吃什么】萝卜有这顺气健脾胃的功效,同时还有清热化痰的用处,对有胀气的人可以生吃,如果是不太喜欢生的人吃还可以做成萝卜汤 。注:胡萝卜和水萝卜不要一起吃 。
补充维生素也很重要 , 比如维生素C,带有抗氧化,解毒的功能,还能过减轻孕妇精神压力,加速人体的新陈代谢,稳定情绪,减少精神压力 。

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