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掰腕子主要用哪块肌肉

经验知识
2024-10-18 11:05

【掰腕子主要用哪块肌肉】掰腕子似乎用的是腕力，其实并不是孤立的光靠腕力。主要靠小臂（也就是屈臂?。褪悄愕耐笞油系绞种庵涞恼庾榧∪猓?还有上臂（主要是二头?。?还有就是三角肌，当然还包括胸肌的力量。

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