孕妇能不能吃草鱼
【孕妇能不能吃草鱼】平常吃的鱼是含有很多矿物质的的食物，比一些肉类要高得多 ， 而且鱼类含的蛋白质也很高的，也易于消化 。但是不能吃太多，吃太多就会造成胃胀 。因此，孕妇可以吃鱼那么，孕妇能不能吃草鱼？
孕妇是可以正常吃草鱼的，因为鱼类中含有大量的蛋白质，是可以给孕妇提供很多营养成分的 。因为怀孕期间是要吃一些清淡食物，不可以吃刺激性过强的食物，所以在做鱼的时候一定不要放入刺激性的食材 。虽然鱼的营养价值很高，但是有些鱼孕妇是不能吃的 。因为有些鱼中汞含量比较高的，会对孕妇身体造成影响 。
各种鱼类有着各种不同的功效，例如草鱼，鲤鱼 ， 黑鱼都是有很不错的营养 。
1、草鱼是一种包含有暖胃补虚功能的食品 ， 身体比较虚的孕妇可以多吃一些 。
2、鲫鱼是有清热、解毒、下乳等功能的 。如果孕妇少乳的话可以用鲫鱼与猪蹄煲汤，连汤一起食用 ， 是可以增加奶水量的 。
3、黑鱼也是营养很高的食物，用生姜红枣配合黑鱼进行煲汤是可以对肺结核产生治疗效果的 。产妇还可以食用一些清蒸做法的黑鱼 ， 清蒸黑鱼是可以催乳补血的 。
