当前位置：首页 > 经验知识 >

青芒的热量高吗

经验知识
2024-10-18 04:26

【青芒的热量高吗】不高。芒果的热量并不高， 100克可食用的芒果热量是35大卡，而一个小芒果可食部分大约有150克，热量也仅为53大卡。由此可见芒果是热量比较低的食物，减肥期间都可以适量食用。芒果营养物质极其高，它的维生素A和维生素C含量之高在众多水果中算比较少见。另外它的糖分含量也较高，吃的时候鲜甜美味，但因芒果具有利水的作用，便不会让身体长胖。

经验分享小常识

上一篇：科三一般练多久能考试

下一篇：临时身份证可以考科目二吗

猜你喜欢