怀孕能不能吃梨
大家都会经常吃水果，比如苹果、橘子和梨，就是最常见的水果 。在女性怀孕的时候 ， 虽然需要多补充营养，但是也不能只吃肉类，还是需要适量的吃一些蔬菜和水果的，这才能让营养更均衡 。那么，怀孕能不能吃梨呢？
【怀孕能不能吃梨】怀孕的时候能吃梨 ， 这对于孕妇身体有益 。不过梨属于偏寒性水果 ， 所以也不能过量的食用，每天吃一个就好 。吃梨可以清热镇静，而且能够平复血压，还可以改善头晕目眩、咽干上火等情况 。在孕妇上火的时候，吃梨降火是个很好的选择 。
梨的果肉中含有多糖类物质以及多种维生素，而且还很易被人体吸收，吃梨能够增进食欲，而且还对肝脏有保护作用 。此外 ， 吃食梨可以预防动脉粥样硬化，并且有防癌抗癌的效果 。
在孕妇吃梨的时候，必须要清洗干净 。因为在梨的皮上大多都有农药残留，所以在清洗的时候，可以在表皮放上一些盐，而后再用双手来回轻轻的搓 ， 这就可以将表皮上的脏东西，连同残留的农药清洗干净 ， 孕妇便可以放心吃了 。孕妇们也可以将梨皮削掉食用，这样也可以避免受到残留农药的伤害 。
