孕妇感冒了能不能吃鱼呢
孕妇的健康问题是全家人都很关心的事情 ， 而且孕妇身体抱恙的时候 ， 全家人都会跟着担心 。但是孕期那么漫长，没有一个孕妇可以保证自己孕期不生?。?比如感冒就是很难预防的疾病 。那孕妇感冒了能不能吃鱼呢？
【孕妇感冒了能不能吃鱼呢】孕妇感冒了之后能不能吃鱼，要看孕妇的实际病情 。如果孕妇只是有打喷嚏、流鼻涕、身体酸痛等症状，那就是可以适量吃鱼肉的 。鱼肉中蛋白质营养非常丰富，能提高孕妇的免疫力 ， 在感冒的时候适量食用，能让孕妇的身体尽快恢复健康 ， 对胎宝宝也是有益处的 。
但如果孕妇在感冒的同时，还出现了嗓子痛、咳嗽、发热等症状，那就最好不要再吃鱼肉了 。因为肠胃在消化鱼肉中蛋白质营养的同时，会产生更多的热能 。如果孕妇身体状态不佳，就很难将这些热量及时的代谢出体外，反而会加重感冒病情 。
孕妇想要尽快摆脱感冒的困扰，就要根据感冒的类型合理的安排饮食 。如果孕妇是风寒感冒，那可以适量喝一些姜糖水，就能驱散身体内的寒气 。但如果孕妇是风热感冒，那最好是喝一些冰糖雪梨水，效果反而更好 。
