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牛排能与豆浆同吃吗

经验知识
2024-10-17 19:09

1、强身健体。豆浆含蛋白质、脂肪、碳水化合物1、磷、铁、钙及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。
2、防止糖尿病。豆浆含有大量纤维素，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
【牛排能与豆浆同吃吗】3、防治高血压。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。

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